স্মৃতিশক্তি বাড়াবে যে খাবারগুলো
স্মৃতিশক্তি বাড়াবে যে খাবারগুলো অনেকেরই বয়সের সাথে সাথে স্মৃতিশক্তি কমে যায় আবার অনেকের এমনিতেই ভুলে যাওয়ার রোগ আছে। ছোট ছোট ভুলে যাওয়ার সমস্যা থেকেই পরবর্তীতে আলঝেইমার, ডিমেনশিয়ার মতো স্মৃতি লোপ পাওয়ার অসুখ দেখা দেয়। তাই স্মৃতিশক্তি ঠিক রাখতে খাবার তালিকায় যোগ করে নিতে পারেন কিছু খাবার। ডার্ক চকলেট এতে থাকে ফ্লাভানয়েড, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট […]